Ритм современности часто не дает расслабиться, поэтому переутомление часто приводит к головным болям. Нельзя терпеть, необходимо принимать меры, справляясь либо народными средствами, либо посещением врача.
Боль в затылочной части головы легко спутать с пульсацией в шее, так как они находятся рядом. Затылок расположен над шеей и отвечает за работу глазных яблок, при сильной травме этого участка возможна потеря зрения, частичная либо полная. Если часто болит голова, вполне возможно, что это связано со зрением.
Правая или левая сторона – также имеет важное значение. Разные части головы свидетельствуют о разных нарушениях.
Причины, от чего появляются затылочные боли
Болит затылочная часть головы по разным причинам. К распространенным относятся:
- Долгое сидение за компьютером.
- Монотонность исполняемой неподвижной работы.
- Перенесённые травмы головы.
- Стрессовое состояния.
- При гипертонии.
- Смещение шейного позвонка.
- Шейный остеохондроз.
- Сердечные заболевания.
- Давление (пониженное, пониженное, глазное, внутричерепное).
- Невралгия.
- Сосудистые боли.
- Миогелоз шейного отдела.
При малоподвижном образе жизни плохое кровообращение является источником боли в затылке или ниже. При шейном остеохондрозе или миозите – самых распространенных патологиях позвоночника – боль отдаёт в затылок.
Врачи отмечают, что головные боли в затылочной части могут быть вызваны различными факторами. Одной из наиболее распространенных причин является напряжение мышц шеи и плеч, что часто связано с неправильной осанкой или длительным пребыванием в одном положении. Также специалисты указывают на возможность мигрени, которая может проявляться в затылочной области, а также на невралгию затылочного нерва, которая вызывает резкие и интенсивные боли. Важно учитывать, что такие симптомы могут сигнализировать о более серьезных заболеваниях, поэтому при частых или сильных болях рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и назначения адекватного лечения. Профилактика, включая регулярные физические упражнения и правильную организацию рабочего места, также играет ключевую роль в снижении частоты головных болей.
Миозит
Образуется при неудобном положении шеи, например, если спать на жесткой подушке. При простуде также можно застудить мышцы, начнётся воспалительный процесс. В ряде случаев возникает при травме.
Лучшее лекарство при миозите – полное состояние покоя. Если тряхнуть головой, дикая боль в шее тут же усилится и перейдёт к затылку. Иногда тянущие боли ощущаются в плече или между лопаток.
Если махнуть рукой и лечиться самому или вовсе понадеяться на то, что всё пройдет, то можно получить тяжёлую форму, при которой образуется деформация из-за смещения позвонков, ведущая к кривизне шеи (спастическая кривошея).
Читайте также:
Лечение – простое. Полный покой и соблюдение диеты, рекомендованной врачом: без солёного, сладкого, копчёного и острого. Иногда назначают специализированного массажиста.
При патологическом заболевании сосудов головного мозга происходит нарушение кровообращения в остром или хроническом порядке. Острое нарушение часто приводит к тромбозу вен. Хроническое нарушение кровообращения характеризуется мозговой недостаточностью.
Часто боли в верхней части шеи начинаются по утрам, когда встаешь, сразу после пробуждения. Артерии головного мозга в результате спазмов создают ощущение пульсации.
Усиливаясь при движении головы, боли распространяются от нижней части затылка к области бровей и лба. Интенсивность ощущений спадает при сохранении неподвижности и покоя.
Шейный остеохондроз
Шейный остеохондроз – это заболевание межпозвоночных дисков. Мягкие ткани, заполняющие пространство в позвонках, начинают окостеневать, приводя к малоподвижности всего шейного отдела.
Проявляется патология хрустом и распирающей головной болью, маскируясь под различные патологии. Обязательно требует лечения. В отсутствии внимания, она переходит в протрузию и межпозвоночную грыжу, которые плохо поддаются лечению.
Головные боли в затылочной части часто становятся предметом обсуждения среди людей, страдающих от этого недуга. Многие описывают такие боли как пульсирующие или давящие, иногда сопровождающиеся напряжением в шее. Некоторые связывают их с длительным сидением за компьютером или неправильной осанкой, что приводит к перенапряжению мышц. Другие отмечают, что стресс и недостаток сна также могут усугублять ситуацию. Важно, что многие люди ищут облегчение с помощью массажа, растяжек или специальных упражнений для шеи. Однако, несмотря на распространенность этих болей, не все понимают, что они могут быть симптомом более серьезных заболеваний. Поэтому консультация с врачом становится необходимой для правильной диагностики и выбора эффективного лечения.
Стресс
Стрессовое состояние – причина большинства заболеваний. Семейные неурядицы, проблемы на работе, финансовые затруднения – и вот человек уже расстраивается, переживает. В результате появляется напряжение, передающееся в голову. Начинаются мигрени.
Следует как можно проще относиться к возникающим препятствиям и как можно чаще давать себе отдых. Только не за просмотром телевизора (где стресс, кстати продолжает накапливаться, но уже подсознательно), а занимаясь спортом или культурными развлечениями.
Спондилез шейного отдела позвоночника
Спондилез – это хроническое заболевание, сопровождающееся деформационными изменениями в межпозвоночной структуре дисков. При локализации в шейном отделе приводит к ограничению подвижности и болям внизу затылка. Часто резкая боль и дискомфорт распространяется на область лопаток и даже рук.
-
Читайте также:
Лечение направлено на улучшение кровообращения в тканях шейного отдела. Обычно применяют иглоукалывание, физиотерапию, фитопрепараты и т.д.
Внутричерепное давление
Довольно распространенный диагноз, характеризующийся избытком или недостатком спинномозговой жидкости в черепной коробке. Сопровождается множеством неприятных симптомов:
- давит на глаза;
- ломит в затылке;
- отдает в шею при поворотах головы, чихании, кашле, при смехе, физических нагрузках (затрагивающих шейный и прилегающие отделы);
- закладывает уши;
- повышается температура.
Для лечения заболевания очень важна диагностика, позволяющая грамотно подобрать процедуры и препараты для выздоровления. В случае обнаружения опухоли назначают операцию. Помимо этого, различные препараты, позволяющие нормализовать циркуляцию ликвора.
Шейный миогелоз
Сидячая работа и малоподвижный образ жизни приводят к патологиям в организме человека. Так, появляется уплотнение мышечной ткани на шее. Подвижность ограничивается, возникают головные боли, которые давят на затылок, и другие неприятные ощущения.
О том, как избавиться от заболевания и возможных мигреней, расскажет лечащий врач. Обычно лечение консервативное – самостоятельные упражнения, которые можно делать в домашних условиях, массаж, мануальная и физиотерапия. Поддерживайте физическую активность, и вы избавитесь от недуга.
Это может быть невралгия
Давление в затылочной части головы появляется в результате защемления нерва. В качестве причин невралгии затылочного нерва выделяют:
- переохлаждение разогретых связок;
- сжатие нерва во время физических упражнений;
- инфекции;
- опухоли, расположенные локально в области шеи и затылка;
- стресс и т.д.
Невралгия обычно характеризуется приступообразной затылочной болью. Часто очень сильно выраженной и с правой стороны. Требует обязательной консультации специалиста для назначения обследования и лечения.
Нарушение прикуса
Нарушение прикуса, как это ни странно, также может являться виновником сдавливающих болей в затылке. Основание нижней челюсти давит в затылочную часть головы, вызывая избыточный тонус мышц лица, шеи. С течением времени при напряжении возникают мигрени.
-
Читайте также:
Нарушение прикуса приводит к многим проблемам, которые в молодости могут быть незаметны, но с возрастом дадут о себе знать. Поэтому важно посещать не только стоматолога, но и ортодонта. Давящая боль излечима, важно вовремя найти её причины.
Гипертония
Гипертоническая болезнь – это хроническая форма повышенного артериального давления. Это крайне опасное заболевание, требующее постоянного контроля. Оно влечет за собой другие заболевания – тромбоцитоз, склероз миокарда и пр.
Помимо тяжести в затылке и шее, высокое давление сопровождается головокружениями, пульсацией в голове, рвотой, слабостью, сердцебиением. Совсем избавиться от болезни сегодня нельзя. Однако, симптом тяжелой головы и затылка можно уменьшить настолько, что вероятность появления других патологий на фоне гипертонии уменьшится, а само заболевание не будет беспокоить.
Профессиональные головные боли
К сожалению, и при нормальном давлении могут быть нарушения. Так, мало кто из людей получает только положительные эмоции от работы. Большинство людей к вечеру переутомляется, получает стрессы и другие неприятные вещи.
Не говоря уже о том, что есть профессии, которые в принципе склонны вызывать головные боли в затылке. Особенно часто это бывает при наличии у человека предрасположенности к мигреням.
Кто в зоне риска:
- у работников умственного труда (например, у ученых);
- по ментальным причинам;
- у людей, работающих на шумном производстве;
- при работе, требующей большого умственного напряжения (например, там, где важно быстро принимать решения);
- при чрезмерных физических нагрузках (например, у спортсменов).
Все они связаны с напряжением в затылке.
Разновидности болевого синдрома
Разумеется, боль воспринимается каждым человеком очень индивидуально. Одни и те же ощущения люди могут описывать по-разному. Тем не менее есть некоторые общие классификации болевого синдрома. Так, боль может быть:
- сильной;
- с тошнотой;
- резкой и кратковременной;
- пульсирующей и шумом в ушах;
- ноющей;
- стреляющей.
-
Читайте также:
Сильная боль
При жгучих ощущениях человек уже не может заниматься привычными делами. Все отходит на второй план.
Ни в коем случае нельзя терпеть или просто принимать обезболивающее. Важно понимать, что сильная головная боль просто так не появляется, а анальгетики не лечат, а лишь обманывают организм, который явно предупреждает о наличии проблемы.
Интенсивная внезапная боль может быть вызвана опухолью, невралгией. Все это значит, что нужно наблюдение квалифицированного специалиста, который подскажет как лечить патологию.
С тошнотой
Как правило, тошнота сопровождает сильные и продолжительные приступы. Если болит затылок и тошнит уже больше 4 часов, то следует обратиться к врачу.
Периодические боли с тошнотой часто свидетельствуют о разных заболеваниях: гипертонии, опухоли головного мозга, беременности или отравлении.
Резкая и короткая
Резко и недолго может болеть затылок головы, например, во время физических упражнений. Обычно при однократном появлении тревогу не бьют. Но показаться врачу лишним не будет, особенно если имеются еще другие симптомы.
Пульсирующая, отдаёт в шею и глаза
Пульсирующая боль в области затылка и шеи, как реакция на длительное воздействие раздражителей на организм человека, встречается довольно часто. После прекращения влияния негативных факторов ощущения проходят.
В ряде случаев такая мигрень может быть синдромом:
- кровяных скоплений;
- невралгии;
- ВСД;
- вследствие травмирования;
- воспалений из-за переохлаждения и пр.
Постоянная тяжесть (ноющая, тупая боль)
Это часто свидетельствует о сильном физическом или умственном перенапряжении. В таком состоянии человек обычно продолжает дела.
Часто затылок ноет или покалывает каждый день. По этой причине качество жизни человека ухудшается. Состояние становится невыносимым. Умеренная, но регулярная ноющая головная боль или покалывание дает понять, что вы переутомились
Давит затылок
Боль за ушами и ощущение давления связано с вегетососудистой дистонией (либо с переутомлением). Этот диагноз поставлен более чем у 50% населения.
Заболевание имеет хроническую природу. Тем не менее, легко корректируется с помощью здорового образа жизни.
Стреляет
Стреляющая боль (ощущение, что бьет в затылок) обычно спутник невралгии. Это интенсивные выраженные ощущения, которые периодически появляются, усиливаясь при стрессах, умственных и физических нагрузках.
Диагностика и лечение
Боли в затылке и ломота, в силу разнообразной природы, требуют тщательной диагностики для выявления истинной причины. Для этого используют:
- сбор анамнеза;
- МРТ;
- УЗИ;
- контроль артериального давления;
- консультацию окулиста и других узких специалистов;
- физиологический осмотр пациента.
После выявления причины назначается лечение, которое включает в зависимости от патологии:
- прием медикаментов;
- самостоятельные упражнения;
- физиопроцедуры;
- массаж, мануальную терапию;
- народные способы;
- оперативное вмешательство.
В ряде случаев вполне обходятся:
- народными способами от знахарей;
- включающими растирания;
- примочки;
- диетой и правильными продуктами питания от мигреней;
- упражнениями.
Это означает, что вы вовремя принялись исправлять ситуацию с нервным возбуждением, а то и до инсульта недалеко.
Нужно обследование
Конечно, если задняя часть головы поболела 1-2 раза, нет необходимости посещения доктора. Консультация врача необходима при периодически беспокоящих мигренях, либо при ужасной боли.
Для начала необходимо обратиться к терапевту. Исходя из собранного анамнеза, осмотра он назначит дополнительные анализы и исследования при необходимости, если не удастся выявить, что находится в основе болевого синдрома.
Что делать сразу
При появлении головной боли не стоит сразу употреблять обезболивающее. Для начала стоит классифицировать ощущения, это пригодится, если придется обратиться к доктору впоследствии. По возможности померить давление, чтобы исключить самую распространенную причину – гипертонию.
При выраженном болевом синдроме непонятно, что делать и какие лекарства принять. Ниже в таблице рассказано чем лечить и что выпить при мигрени. Важно понимать, что назначение большинства из них, как и употребление, производится строго по рецепту врача.
| Таблетки | Рецепт приема |
| На основе парацетамола | Относительно безопасны. Отпускаются без рецепта. Употребляются однократно (по 1 таблетке) внутрь, запивая небольшим количеством воды. |
| Анальгетики (например, аналгин) | Имеют много противопоказаний и даже запрещены в некоторых странах. У нас до сих пор применяются, но уже реже. В зависимости от интенсивности боли можно принять не целую таблетку, а от одной четвертинки до целой таблетки. |
| На основе пенталгина | Уже более сильный препарат. Применяют в отношении интенсивных болей. Дозировку назначает доктор. |
| Комбинированные препараты | Большей эффективностью пользуются препараты, включающие несколько действующих веществ. Поскольку часто самому сложно установить причину головной боли, комбинированный препарат помогает лучше. Употреблять, согласно инструкции. |
Массаж и мануальная терапия
Массаж – один из эффективных способов снятия мышечного напряжения. Помогая мышцам шеи и поверхности кожи головы расслабиться, удается снять болевой синдром либо полностью, либо частично уменьшить неприятные ощущения.
Массаж или мануальная терапия могут быть прописаны доктором. Обычно это курс из 10 процедур.
Сеансы физиотерапии
При затылочной головной боли и невралгии отлично зарекомендовали себя физиопроцедуры. Проводятся во время ремиссии и строго запрещены в период обострения.
Применяют лазеро- и магнитотерапию, диадинамические, синусоидальные модулированные, интерференционные токи.
Оздоровительная физкультура
ЛФК (лечебная физическая культура) подходит, как хорошая профилактика мигреней и других заболеваний. Часто назначается в комплексе с другим лечением. Но в ряде случаев тренировки могут быть самостоятельной мерой.
Среди упражнений выделяют несколько видов нагрузки:
- статическая;
- кардионагрузки;
- растяжка;
- занятие ходьбой;
- укрепление и здоровый тонус мышц.
Движения и позы для быстрого снятия болей в затылке
Самое лучшее и первоочередное средство – покой и расслабление. Прилечь или присесть, помассировать болезненный участок, слегка надавливая. Движения должны быть плавными.
Тихая спокойная обстановка также поможет снять спазмы в затылке. Можно принять теплую ванну или использовать прохладную струю душа для массирования затылочной области головы.
Народные средства
Если при обращении к доктору был поставлен диагноз «переутомление», то допустимо использование народных способов для снятия головной боли и мигреней. Для этого можно применить:
- Цедру лимона. Распарить в кипятке и, остудив предварительно, приложить к вискам. Полежать 7-10 минут.
- Мята натуральная или эфирное масло. Листьями мяты можно слегка растереть виски, а сделав отвар и смочив им хлебный мякиш, приложить к больному месту. Эфирное масло можно капнуть в блюдце с водой и поставить рядом с собой.
Почему болит затылок у ребенка
Первым делом необходимо проверить нет ли травмы. Осмотреть, спросить (если ребенок уже может отвечать), возможно он упал и что-то повредил. В подростковом возрасте, в 12 лет могут быть боли в результате гормональных перестроек.
При отсутствии видимых нарушений кожного покрова и после тактильного осмотра (нет шишек и ран) при несильной боли стоит выждать какое-то время. При наличии сопровождающих симптомов, либо при сохранении болевых ощущений длительное время) – обратитесь к врачу!
Заключение
Таким образом, виды головной боли свидетельствуют о разных нарушениях – от простого переутомления до наличия опухоли. По этой причине важно отнестись внимательно к своему здоровью.
При сохранении головных болей, выраженном болевом синдроме или при наличии других симптомов – проконсультируйтесь со специалистом. Не стоит забывать, что ведение здорового образа жизни и не злоупотребление лекарствами – прекрасная профилактика любых заболеваний.
Вопрос-ответ
Что значит, если болит голова в затылочной части?
Боль в затылке и висках часто вызвана не заболеваниями, а перенапряжением. Причина в переутомлении мышц и повышенном внутричерепном давлении. Боль возникает на фоне высокого психического напряжения, стресса, тревоги и депрессии. Часто больной чувствует тошноту и головокружение.
Какое это давление, если болит затылок?
Одна из наиболее частых причин болей в затылке – это повышенное артериальное давление. Артериальной гипертонией (артериальная гипертензия) принято считать систолическое давление выше 140 и диастолическое – выше 90 мм ртутного столба.
Почему болит затылок головы ближе к шеи?
Одна из причин, почему болит затылок головы ближе к шее, – это заболевания мышечной ткани. Болезненные ощущения связаны с ограничением подвижности шейного отдела позвоночника, нарушением кровообращения клеток головного мозга. Лечение зависит от причины и характера патологического процесса.
Что пить при головной боли в затылке?
Анальгин, Темпалгин, Пенталгин, Баралгин и Спазмалгон можно отнести к сильным болеутоляющим, жаропонижающим и противовоспалительным средствам. Так как такие таблетки оказывают седативный эффект, принимать их следует с осторожностью, особенно если предстоит работа, требующая концентрации внимания.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свою осанку. Неправильная поза при сидении или стоянии может привести к напряжению мышц шеи и затылка, что часто вызывает головные боли. Попробуйте следить за тем, чтобы ваша спина была прямая, а плечи расслаблены.
СОВЕТ №2
Регулярно делайте перерывы, если вы работаете за компьютером или проводите много времени в одной позе. Каждые 30-60 минут вставайте, растягивайтесь и выполняйте легкие упражнения для шеи и плеч, чтобы снять напряжение.
СОВЕТ №3
Следите за уровнем стресса. Стресс и тревога могут способствовать возникновению головных болей. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свое питание и гидратацию. Недостаток воды и неправильное питание могут также вызывать головные боли. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды в течение дня и употребляете сбалансированную диету, богатую витаминами и минералами.
